Raceverslag Groot Ginkelse Loop halve marathon 21-6-2014

Discussion in 'Front Page News' started by johan131, Jul 5, 2014.

  1. johan131 Chapter Presidents
    1. Nederland -...
    2. Presidents

    Member Since:
    Mar 1, 2014
    Message Count:
    117
    Johan131.jpg
    Zaterdag 21 juni heb ik aan de Groot Ginkelse Loop meegedaan.
    By Johan131


    Afstand: 21,1 km (halve marathon)
    Plaats: Wekerom/Ede/Otterlo (de Ginkelse Heide en de bossen hier omheen)
    Ondergrond: de hele afstand kun je op enkele stukken na kiezen tussen beton/ruig asfalt of zandpaden waaronder mulle ruiterpaden.
    Website: www.grootginkelseloop.nl

    Voor mij was dit mijn 2e halve marathon, de eerste op blote voeten. In de maand er voor heb ik over dezelfde paden (woon in de buurt) 3 long runs gedaan van ruim 16, 19 en 21 km. Ik wist dus wat ik kon verwachten ook qua ondergrond (prima te doen, als je in het bos kunt lopen kun je dit ook). Mijn doel was om sneller te zijn dan de vorige keer op schoenen (2:17:53 incl flinke hongerklop=wandelen laatste 3k).

    Resultaat: 2:02:02 dus dik tevreden! Voelde me nog
    behoorlijk fris na afloop. Er zit dus nog veel meer in.

    Training: miCoach halve marathon schema voor 2:00:00, met deze ondergrond en het heerlijke warme weer dus aardig in de buurt gekomen:) de 3 extra lange long runs heb ik dus zelf aangepast. Erg goed voor mijn zelfvertrouwen (mn in mijn zolen).

    Gear/voeding: gordel Nathan Trailmix 2, chipband van Nathan, ieder half uur een handje tutti frutti en laatste km een dextrootje uitgedeeld aan mezelf en een aardige mevrouw (dat werkt echt he! Wist ik niet.)

    Andere barefoot runners: 1 (natuurlijk deze site en onze chapter aangeraden).
    Reacties: alleen maar positieve! Mooiste reactie vond ik van een dame die zei dat ze lang achter me gelopen had en vond dat het er erg mooi uitzag 'die kleine stapjes'. Grappig dat ze hier oog voor had, want het viel mij op dat ze voor iemand met schoenen behoorlijk geruisloos liep. Ook vroeg iemand of ik neutraal, over of onder proneer: geen idee dat regelen mijn voeten... verbazingwekkend voor mij dat mensen eerst kijken wat ze mankeren, dan schoenen kopen in een veel te klein winkeltje en dan nog moeten gaan leren hardlopen. Overigens wel een hele aardige man waarmee ik een poosje van gedachten heb gewisseld om vervolgens gas te gaan geven (lekker gevoel na een kilometertje opwarmen).

    Belangrijk: championchip, top organisatie, goedkoop, VETTE MOOIE ROUTE; 21 november doe ik weer mee. Maar vooral: fantastische vrijwilligers met water, SPONZEN heerlijk om over je voeten uit te knijpen! Genieten dus!

    Foto's: https://plus.google.com/photos/117866044535095953694/albums/6032731010048934881.

    Vraag gerust als je meer wilt weten!

    Note from TJ: I hope there are no potty mouth words in here. Hee. For an English translation, visit http://tinyurl.com/psj48q4; otherwise, Google Translate https://translate.google.com. Warning, Google "ain't" perfect!
  2. Mark Blonk Barefooters
    1. Nederland -...

    Member Since:
    Apr 27, 2014
    Message Count:
    67
    mooie prestatie!

    Leuk om te lezen hoe het was!
    Vooral dat stukje of neutraal, over of onder proneren.
    Ben zelf nml ontzettend blij dat ik ben overgestapt en nu weet ik pas hoe ik mijn voeten verwaarloosd heb en wat voor feedback mijn voeten kunnen geven aan mij.
    Ben wel nieuwsgierig naar foto's van je trail.
    johan131 likes this.
  3. dutchie53 Barefooters
    1. Canada
    2. Nederland -...

    Member Since:
    Nov 6, 2011
    Message Count:
    1,529
    Ik ben ook te wachten op de foto's, congrats op uw halve marathon.
    johan131 likes this.
  4. johan131 Chapter Presidents
    1. Nederland -...
    2. Presidents

    Member Since:
    Mar 1, 2014
    Message Count:
    117
  5. dutchie53 Barefooters
    1. Canada
    2. Nederland -...

    Member Since:
    Nov 6, 2011
    Message Count:
    1,529
    Prachtige foto's
    johan131 likes this.
  6. Barefoot TJ Administrator
    1. Nomad
    2. Presidents

    Member Since:
    Mar 5, 2010
    Message Count:
    16,150
    Well, looky there! I've added your report to the home page, Johan. It's still in your chapter too. Thanks for sharing!

    ________________________

    paulbeales, johan131 and dutchie53 like this.
  7. johan131 Chapter Presidents
    1. Nederland -...
    2. Presidents

    Member Since:
    Mar 1, 2014
    Message Count:
    117
    Thanks TJ!
    Barefoot TJ likes this.
  8. Abide Barefooters
    1. Arizona -...

    Member Since:
    May 13, 2010
    Message Count:
    2,442
    Very cool and congrats! So this is a good BF friendly course? And there is another Nov 21st?
    johan131 likes this.
  9. johan131 Chapter Presidents
    1. Nederland -...
    2. Presidents

    Member Since:
    Mar 1, 2014
    Message Count:
    117
    Thanks Abide. Yes! Yes! So I can count you in?
  10. Abide Barefooters
    1. Arizona -...

    Member Since:
    May 13, 2010
    Message Count:
    2,442
    Very likely yes, do you have a link? I couldn't find a race for November in the one above?
    johan131 likes this.
  11. johan131 Chapter Presidents
    1. Nederland -...
    2. Presidents

    Member Since:
    Mar 1, 2014
    Message Count:
    117
    http://www.climax-atletiek.nl

    Climax is the athletics club in Ede, they organise several events in the region. Soon they will update www.grootginkelseloop.nl for the November edition I guess. Also check the Horaloop (also Climax) and Februariloop (other organisation in Bennekom). I always find my events on www.hardloopkalender.nl this is where you will find every event there is (as far as I know) and also the November edition.

    We should meet I think when the event takes place. Or maybe organise a run with the chapter this summer:cool:
    Mark Blonk and paulbeales like this.
  12. Abide Barefooters
    1. Arizona -...

    Member Since:
    May 13, 2010
    Message Count:
    2,442
    Thanks, alright it's in my calendar. Yes we should organize a run this summer or maybe a long training run leading up to the race?
    paulbeales likes this.
  13. johan131 Chapter Presidents
    1. Nederland -...
    2. Presidents

    Member Since:
    Mar 1, 2014
    Message Count:
    117
    A long training run should be the best way to try parts of the course and you can test if it's BFfriendly. Maybe we can first check if people want to join in this self organised run and adapt it to their capabilities too? If necessary we can always have our own training run together later on. Sounds ok?
  14. johan131 Chapter Presidents
    1. Nederland -...
    2. Presidents

    Member Since:
    Mar 1, 2014
    Message Count:
    117
    Group runs make me think off trailball...
  15. Arjan Muthert Barefooters
    1. Nederland -...

    Member Since:
    May 25, 2014
    Message Count:
    32
    leuk verslag, editie in november lijkt me ook wel wat!
    dutchie53 and johan131 like this.
  16. Abide Barefooters
    1. Arizona -...

    Member Since:
    May 13, 2010
    Message Count:
    2,442
    Yeah absolutely great idea. And Trailball sounds like a great idea too, don't have one yet but maybe it will give reason for him to send us up some?
  17. johan131 Chapter Presidents
    1. Nederland -...
    2. Presidents

    Member Since:
    Mar 1, 2014
    Message Count:
    117
    'Him'?
  18. Abide Barefooters
    1. Arizona -...

    Member Since:
    May 13, 2010
    Message Count:
    2,442
    Sorry meant Christian to send us a ball or two.
  19. Arjan Muthert Barefooters
    1. Nederland -...

    Member Since:
    May 25, 2014
    Message Count:
    32
    Trilnaalden sound nice
  20. Arjan Muthert Barefooters
    1. Nederland -...

    Member Since:
    May 25, 2014
    Message Count:
    32
    Argh Stupid autocorrect, trilnaalden should be Trailball

Share This Page