Lisbon Half
By Sly
I ran lisbon half marathon with a tom sawyer costume,
with a good barefoot friend, Antonio Pedro
in 1h44, we were not prepared for a faster race
a...
I would love to organize something !
After 10 years in Portugal, I came back home in France, just before covid,
and these french straight-leg runners definitely need to know about bare feet and proper technique
Well, born to run the return
end of this year,
probably just a training program...
with no bare feet I suppose...
but still with a lovely footprint on the front cover
https://www.amazon.fr/Born-Run-Ultimate-Training-Guide/dp/1788165810
c'est bientôt Noël...
quel meilleur cadeau pour tous les coureurs aux genoux abîmés que le livre de Ken Bob Saxton, le plus complet sur la course pieds nus, le comment, le pourquoi, etc...
Avec le code promo COURSE30, en cliquant sur ce lien ...
salut Petit-Pied,
oui l'endroit est magique !
Courir sur le sable est une toute autre expérience que sur du dur et plat, globalement plus fatigant car moins de retour de la part du sol.
D'autres muscles travaillent également. Pour la plante du pied c'est intéressant aussi, j'ai senti le...
Traversée de la baie du Mt St Michel
By Sly
Salut tout le monde,
hier Gwendal (de Rennes, du groupe facebook A la découverte de la foulée naturelle) a organisé la traversée de la baie en courant,
on était une trentaine, de tous âges, avec un guide local.
17 km sur des sables variés et...
in My Neighbour Totoror, my favorite japanime, Satsuki running quite a lot because she's looking for her sister. Exhausted, she cant run anymore, take her shoes off and keep on running :
https://accroupietpiedsnus.fr/2013/12/21/dustyfoot-satsuki/