Zeit für einen neuen Thread: "Der perfekte Laufstil". Es wird einen Monster-Thread, soviel steht schon vorher fest. Denn mit dem Thema wird man nie...
No, it´s only in German. What you need to know: Berlin is extremely crowded, expect to run always in a tight pack and rarely be able to see the...
Schnell waren sie, 1:27:28, damit habe ich meinen letzten PR (barfuß) von vor anderthalb Jahren um fast 4 Minuten verbessert :D! Bleibt die Frage...
Yes, I ran it last year. And this year was sold out within hours because it is the 40 th Berlin Marathon. Do you have a start ticket already?
Genauso gings mir auch, Du triffst den Nagel auf den Kopf, lieber Jesko. Da kann man mal sehen, was man lernt und auch wieder verlernt, ohne es so...
Ah, Klasse, Du läufst auch hier! Viel Spaß! Die Strecke ist wirklich schön, vor allem der erste Hälfte vom Marathon. Dann zieht es sich ein bisschen,...
So, jetzt habe ich es entschieden: Den Halbmarathon nächste Woche Sonntag (Oberelbe) laufe ich diesmal in Schuhen. Schweren Herzens. Denn der...
Ja, dann weiter viel Spaß!
Fang einfach an. Du lernst es beim Machen. Du wirst unterwegs bestimmt auf irgendwelche Schwierigkeiten stoßen, die Du dann immer noch angehen...
Hast Du schonmal eines der in Frage kommenden Modelle angehabt? Vielleicht passen die Dir gar nicht? Ich weiß nur vom Hörensagen, dass manche Leute...
Das klingt ja alles sehr gut, das klappt bestimmt. Du hast Dich VORHER schlau gemacht und DANN erst angefangen, echt vorbildlich. Ich habe es...
Die Zahl 180 solltest Du nur als Orientierung verstehen. Die Schrittfrequenz ändert sich abhängig von Tempo, Untergrund und Steigung. Es gibt Leute,...
Und was machst Du da genau? Hier in Dresden hört der Winter einfach nicht auf, heute wieder 10cm Neuschnee. :meh: Es reicht echt...
Hallo Martin, das klingt ja mal richtig Klasse, mit Anfängern barfuß laufen zu gehen! Lass Dich nicht unterkriegen! Was hält Dich eigentlich davon...
Letzte Woche, an zwei aufeinanderfolgenden Tagen je 8 km auf Asphalt. Es hat großen Spaß gemacht, nur habe ich mich über Muskelkater in den Waden...
Ich verkaufe ein Paar Merrell Trail Gloves Größe 44, in gutem Zustand und natürlich frisch gewaschen. Hier der link zur Auktion auf ebay:...
Wer hat einen Termin, der hier im Kalender erscheinen soll? Bitte hier was dazu schreiben, wir können das dann in den Kalender übertragen und es gibt...
Saustark! Von den 3 Stunden träume ich auch... Wieso kümmert Dich leichtes Wegrutschen auf Eis? Hast Du etwa mal ein Video von Dr. Romanov...
still 99 more to go...
The link to the study form does not work.
Separate names with a comma.
