Blog entries from Jesko

Jesko has a total of 17 entries.

  1. Jesko
    Here my Blog Report from an incredible Indoor Trail Event. (with translator) http://www.soulrunhiker.de/2014/03/3-ecco-indoor-trail-2014-staffellauf.html [ATTACH] show my Blog with more adventures around Barefoot Running www.soulrunhiker.de
    Jesko, Apr 6, 2014
  2. Jesko
    That was the most incredible run of my life. Everything was perfect!! Look at my Blog and read the full story. (with translator) http://www.soulrunhiker.de/2014/04/venloop-halbmarathon-2014-barfu-oder.html [ATTACH] www.soulrunhiker.de
    Jesko, Apr 6, 2014
  3. Jesko
    [ATTACH] Hallo da bin wieder mit einem kurzen Bericht. Ich bin jetzt schon zum zweiten mal Rund um Witten abgewandert ca. 60 Km mit 1300 Hm Das erste mal bin ich in Merrells Trail Glove 13 Stunden Unterwegs gewesen das war im Januar, auch mit Rucksack (14 Kg). Da war es Wärmer als jetzt im April :meh: . Ging ganz gut die Strecke bis auf die Füße. Nach 2 Kilometern waren die Schuhe schon nass....
    Jesko, Apr 10, 2013
  4. Jesko
    Dieses mal ging es für mich nach Bottrop, zum 40. Bottroper Herbstwaldlauf. Dort hatte ich ein Versprechen einzulösen. Ich wollte die Daniela eine Laufbekanntschaft über ihre ersten 25 Km begleiten. Ohne die Strecke zu kennen fuhr ich also schon am Tag zuvor nach Bottrop. Dort angekommen kam der Förderturm und die Lokation mir schon ein wenig komisch vor. Klar wurde es mir dann erst am nächsten...
    Jesko, Nov 13, 2012
  5. Jesko
    Habe heute nach zwei sehr schnellen Tagen Barfuß (4.30-5.30 Pace) in Folge beschlossen mal wieder mit Schuhen zu Laufen. Ui war das ein Reinfall um dies schon vorweg zu nehmen. Habe mich für die Inov8 Roclite entschieden die eine Sprengung von 12mm haben. Diese hatte ich das letzte mal im Dezember an als ich den Hagen-Hills Trail Run gelaufen bin dieser damals ja schon mit der Fraktur im Fuß. Ich...
    Jesko, Oct 11, 2012
  6. Jesko
    Nachtrag über den HM am Kemnader See. Es war ein kalter sehr Regnerischer Tag. Aber ich war gemeldet für den Kemnader Burglauf. Einen Halb Marathon der zwei mal um den Kemnader See führt. Ich lief ihn Barfuß ohne genau zu wissen was mich für Untergründe erwarten. Es blieb aber fast durchweg bei Asphalt wegen und nur einigen kleinen Schotter Passagen. Ein schneller und flacher Kurs. Ich lief mit...
    Jesko, Sep 17, 2012
  7. Jesko
    Diesmal waren wir unterwegs in Neuss auf der Galopprennbahn auf den Spuren der schnellen Vollblüter genauer gesagt. :) Viele Lauf Bekannte hatten sich dazu entschlossen sich mal Barfuß über 2 Runden oder 4 Runden zu begeben. Eine Runde entspricht 1,6 Km. Die Ankunft war schon sehr Spannend. Toll sah sie aus die Galopp Rennbahn im Sonnenlicht. Es kam sogar fast ein wenig Beach feeling auf. ;)...
    Jesko, Sep 17, 2012
  8. Jesko
    Es war mal wieder soweit ein Lauf musste her und zwar kein einfacher. Wir entschlossen uns (meine Tochter und ich) unseren Sommer Urlaub in der Pfalz und Umgebung zu Verbringen. Das trifft sich sehr gut denke ich und melde mich gleich bei einem guten Lauf freund von mir zum 1. Pfälzer Felsen Trail an. Diesen will ich natürlich Barfuß Laufen. Es geht über insgesamt 45Km mit etlichen Höhenmetern....
    Jesko, Aug 24, 2012
  9. Jesko
    29. Homert Berglauf Heute habe ich nicht die Mitläufer als herausforderer gesehen sondern die Strecke an sich!!! Heute begleitete ich meine Tochter ( 8Jahre) zu ihrem ersten 5Km Lauf. Das es auch noch ein Berglauf war machte das Unterfangen nicht gerade einfacher. Wir waren Überpünktlich vor Ort genauer am Neuenhofener Schloß in Lüdenscheid/ NRW. Kein Mensch da nur ein paar Leute von einem...
    Jesko, Jun 30, 2012
  10. Jesko
    24Stunden Lauf im Stadion Rote Erde in Dortmund 22.06.2012 - 23.06.2012 So der zweite 24 Stunden Lauf diesen Monat sollte nun beginnen. Der 24 Stunden Lauf in München war ja ein Staffel Lauf und da gab es reichlich Zeit sich auszuruhen, was dieses mal nicht der fall sein sollte. Mit von der Partie war dieses mal auch meine Tochter die ich Freitag Mittag nach der Arbeit abholte. So ein mist da...
    Jesko, Jun 25, 2012
  11. Jesko
    [ATTACH]Die Fahrt nach München war schon sehr aufregend. Wir (Mecki und ich) hatten Regen von Dortmund bis nach München. Kurz vor Frankfurt waren wir auch um Haaresbreite in einen schweren Unfall verwickelt, da haben wir echt Glück gehabt!! In Frankfurt haben wir dann die Chelsea abgeholt und sind dann doch unversehrt in München angekommen. Dort angekommen war das Hallo groß und endlich konnte...
    Jesko, Jun 9, 2012
  12. Jesko
    Am 02.06.2012 war es wieder soweit, der Herdecker Citylauf und damit die Herdecker Laufserie, lockten wieder viele Läufer in meine Heimatstadt. Dieses mal war ich aber nicht alleine Barfüßig am Start. Mein bester Freund und jetzt auch Barfußläufer SpencTheBam, war mit von der Partie. Er absolvierte damit seinen ersten offiziellen 10Km Barfuß lauf. Wir haben uns für den 10Km Lauf entschieden....
    Jesko, Jun 3, 2012
  13. Jesko
    Wie schon angekündigt habe ich beim 45. Internationalem Hagener Volkslauf über die 10km teilgenommen. Vorweg, ich habe ihn erfolgreich und vor allem Verletzungsfrei gefinished. Vor dem start war das staunen bei allen mitläufern des HM und des 10ers riesen groß. Schnell kam man ins gespräch und die obligatorischen fragen wurden gestellt die ich natürlich bereitwillig beantwortete. Ein paar hobby...
    Jesko, May 18, 2012
  14. Jesko
    Ich bin gestern im Wald gelaufen und bin an meine derzeitigen Barfüßigen Grenzen gestoßen. Es waren Waldwege mit Steinen überzogen die Haselnuß bis Walnuß groß waren. Wo sind eure grenzen?? Was kann man Überhaupt Barfuß Laufen?? Gibt es Grenzen?? Würde mich über Antworten sehr freuen!! Yesterday i run an track in the Forrest and there come a part of the track i can't run Barefoot. This was my...
    Jesko, May 10, 2012
  15. Jesko
    Nachdem ich im Dezember die diagnose zu meinen Fußschmerzen bekommen habe war ich ja wirklich Down! Ermüdungsbruch im recten mittelfuß in fach Chinesisch marschbruch genannt. Mein glück war es ja durch die Barefoot Runners Society und neu gefundenen Laufbekanntschaften den Barefoot mecki kennenzulernen. Nicht nur das ich in ihm einen wirklich neuen guten freund gefunden habe er hat mich auch als...
    Jesko, May 9, 2012